Saturday, November 6, 2021

รีวิวหนังสือสุขภาพ เรื่อง HEALTHITUDE (Healhy+Attitube) สุข (อุดม) คติ

 HEALTHITUDE (Healhy+Attitube) สุข (อุดม) คติ 

Healthitude เป็นหนังสือ Lifestyle ซึ่งสะท้อนสังคมในยุคสมัยนี้ข้อมูลสุขภาพในยุคปัจจุบันมีความหลากหลายมากขึ้น หลายๆ แนวทางมีข้อขัดแย้งกันเอง แถมข้อมูลหลายๆ อย่างยังไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจน สำหรับพวกเราซึ่งอยู่ในยุคอากู๋ (Google) ที่ใช้เวลาเพียงเศษเสี้ยววินาทีก็สามารถค้นพบอภิมหาข้อมูลที่มากมายจนเกินไปอาจไม่ได้มีเวลาศึกษาลึกซึ้งมาเพียงพอ สำหรับคนทั่วไปอาจเกิดความสับสนข้อมูลสุขภาพได้ง่ายมาก

Healthitude เล่มนี้หมอตั้งใจรวบรวมองค์ความรู้ และงานวิจัยใหม่ๆ ทางการแพทย์ที่คนยุคนี้ควรต้องเข้าใจและเกิดการตระหนักรู้ โดยพยายามย่อยเรื่องที่เข้าใจยากๆ ให้อ่านง่ายขึ้น เพื่อให้สามารถนำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้จริง ไม่ใช่สักแต่ว่ารู้

ติดตาม รีวิวหนังซีรีย์ 18+ ได้แล้วที่นี้


No comments:

Post a Comment

รีวิวหนังสือสุขภาพ เรื่อง ไขความลับ "กาแฟ" ที่คนทั่วโลกยังไม่รู้

  ไขความลับ "กาแฟ" ที่คนทั่วโลกยังไม่รู้ สำหรับคอกาแฟหลายๆ คนอาจจะคิดว่าการดื่มกาแฟเป็นประจำจะทำให้เสียสุขภาพเพราะมีสารกาเฟอีน แต่...